10 Makanan Penyebab Kanker Payudara pada Wanita 2020

Healthy Fiber Foods.com - Seperti yang diketahui bahwasannya hingga sampai sekarang ini memanglah masih belum ada suatu penelitian yang menemukan apakah yang menjadi sebuah penyebab kanker payudara pada seorang wanita, namun tetapi dalam suatu penelitian tersebut di ketahui bahwa ternyata pola hidup yang kurang sehat ini menjadi sebuah faktor utama bagi seseorang yang mengalami kondisi tersebut.

Dilansir dari Dr. oz sebuah pola hidup yang terbilang kurang sehat misalnya seperti mengkonsumsi suatu makanan instan atau junkfood ini bisa memicu meningkatnya suatu pertumbuhan sel-sel kanker di dalam payudara seorang wanita. Maka dari itu, dalam mencegah agar supaya dapat terhindar dari sebuah masalah tersebut terbilang sangat di sarankan sekali untuk menghindari beberapa macam jenis makanan penyebab kanker payudara.

Makanan Penyebab Kanker Payudara

Didalam suatu jurnal yang di terbitkan dengan JNCI cancer Spectrum pada mei 2019 ini menyatakan bahwa suatu pola makan yang kurang sehat setiap hari ini akan dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit kanker di bandingkan dengan orang yang selalu mengkonsumsi sebuah makanan sehat pada setiap hari nya. Lantas makanan apa saja yang dapat menyebabkan penyakit kanker? Berikut di bawah ini ulasan selengkapnya:

Makanan Penyebab Kanker Payudara pada Wanita 2020
Makanan Penyebab Kanker Payudara pada Wanita

1. Gorengan

Tentu pastinya terbilang semua orang menyukai makan gorengan, selain dikarenakan rasanya yang gurih, gorengan ini juga sangat mudah untuk kita temukan. Namun tetapi, apakah kalian mengetahui bahwa ternyata gorengan ini bisa memicu suatu pertumbuhan sel kanker di dalam payudara.

Yeah, dalam suatu penelitian yang di publikasikan dengan International Jounar of Cancer menyebutkan bahwa mengkonsumsi sebuah gorengan ini bisa memicu suatu pertumbuhan sel kanker secara lebih cepat. Selain itu penggunaan minyak goreng dengan secara terus menerus juga bisa merubah radikan bebas menjadi zat karsinogen.

Baca Juga: 7 Tanda penyakit Kanker Payudara Stadium Awal yang Mudah Dikenali

2. Konsumsi Minuman Beralkohol

Selain dengan mengkonsumsi gorengan, mereka yang mengkonsumsi sebuah minuman beralkohol juga dapat berisiko untuk terkena penyakit kanker payudara. Hal ini karena menurut suatu penelitian dari American Institute for Cancer menyebutkan bahwasannya mengkonsumsi alkohol dengan jumlah tinggi ini bisa meningkatkan suatu risiko seseorang untuk terkena akan penyakit kanker payudara.

Oleh sebab itu, untuk kamu yang terbilang tidak ingin mengalami sebuah masalah tersebut maka segeralah untuk menghindari mengkonsumsi alkohol. Selain juga dapat memicu sebuah penyakit kanker payudara, mengkonsumsi alkohol dengan secara berlebihan juga dapat memicu suatu masalah lain misalnya seperti kerusakan hati, kerusakan usus besar, laring dan masih ada banyak lagi.

3. Makanan Olahan

Selain dikarenakan dua penyebab diatas, dengan mengkonsumsi sebuah makanan olahan yang dijual di pasaran ini juga dapat memicu seseorang akan menderita penyakit tersebut. Hal ini dikarenakan pada umumnya semua jenis sebuah makanan yang diolah ini memiliki suatu kandungan pengawet juga serta kandungan bahan kimia yang mungkin berbahaya untuk tubuh.

Diketahui ada beberapa macam jenis sebuah makanan olahan yang terbilang wajib untuk kamu hindari dan batasi misalnya seperti kornet, ikan kaleng, sosis dan juga nugget. Karena ada beberapa macam jenis sebuah makanan tersebut mempunyai suatu kandungan karsinogen yang bisa membuat pertumbuhan sel kanker menjadi lebih cepat.

Baca Juga: 10 Makanan Pencegah Penyakit Virus Corona kaya Vitamin

4. Jenis Makanan yang Mengandung Pestisida

Terbilang ada beberapa petani sayuran dan buah-buahan yang sering menyemprotkan sebuah bahan kimia misalnya seperti pestisidan untuk mencegah hama. Namun, di sisi lain, pestisida yang mungkin masih menempel pada sayuran dan juga buah-buahan ini dapat masuk kedalam tubuh. Jika terjadi secara terus-menerus maka akan mengendap dan menyebabkan penyakit kanker payudara.

Maka dari itu, ketika kalian ingin mengkonsumsi sebuah sayuran atau buah-buahan dengan secara segar ataupun di masakan mungkin ada baiknya untuk mencucinya secara terlebih dahulu hingga sampai benar-benar bersih. Dan kalian juga dapat menggunakan sebuah sabun khusus untuk mencuci buah dan sayuran nya.

5. Jenis Makanan yang Dibakar / Dipanggang

Jenis makanan penyebab penyakit kanker payudara pada seorang wanita yang berikutnya ini adalah sebuah makanan yang dibakar atau dipanggang. Jenis makanan yang biasanya dibakar atau dipanggang ini adalah seperti ikan, daging ayam, daging sapi atau daging kambing.

Di dalam suatu penelitian, bahwa daging yang dibakar atau dipanggang menggunakan sebuah arang dengan tingkatan suhu yang tinggi ini dapat membentuk HCA (heterosiklik) dan juga PAH (polycyclic aromatic hydrocarbons). Zat tersebutlah yang jika masuk kedalam tubuh bisa memicu akan terbentuknya suatu sel-sel kanker di dalam payudara.

6. Makanan Ringan

Apakah kalian mengetahui bahwa ternyata sebuah makanan ringan ini bisa menjadi suatu penyebab penyakit kanker payudara? Yeah, hal ini dikarenakan dasar pembuatan sebuah makanan ringan ini ada terdapat suatu komposisi bahan misalnya seperti pewarna, perisa buatan dan pengawet.

Nah, jika semua zat tersebut masuk ke dalam tubuh dengan jumlah yang tinggi ini bisa menjadi suatu penyebab akan timbulnya beberapa masalah sebuah kesehatan misalnya seperti kanker payudara. Maka dari itu, terbilang sangat disarankan sekali untuk membatasi suatu asupan makanan ringan ke dalam tubuh.

7. Makanan yang Dipanaskan lagi

Mungkin terbilang tidak ada banyak orang yang mengetahui bahwa ternyata suatu kebiasaan memanaskan sebuah makanan dengan menggunakan wadah plastik di oven ini bisa memicu akan terjadinya penyakit kanker payudara. Hal ini dikarenakan suhu yang ada di dalam oven akan melepaskan sebuah dioksin atau zat kimia yang ada di dalam plastik.

Dan jika kebiasaan ini terus dilakukan konsumsi biasanya sel kanker di dalam tubuh yang pada umumnya normal terbilang akan berubah menjadi lebih ganas dan dapat menyebabkan akan timbulnya sel kanker payudara.

8. Makanan yang Rendah Kandungan Gizi

Suatu penelitian yang di lakukan dengan Institut Nasional Kesehatan di Prancis ini menyebutkan bahwa bagi mereka yang memiliki suatu kebiasaan mengkonsumsi sebuah makanan dengan kualitas gizi yang rendah ini akan mempunyai suatu risiko cukup tinggi untuk mengalami penyakit kanker payudara dibandingkan pada mereka yang mengkonsumsi sebuah makanan dengan kualitas gizi yang baik.

9. Daging Olahan

Terbilang selain jenis sebuah makanan yang instan, ternyata daging olahan ini juga dapat menjadi suatu pemicu akan tumbuhnya sel kanker di dalam payudara. Ada beberapa jenis daging olahan yang terbilang memang wajib untuk kami batasi atau kurangi misalnya seperti hot dog, hamburger, bacon, sosis dan prosciutto.

Namun tetapi, untuk sementara ini masih belum dapat di ketahui dengan secara pasti apakah yang menjadi sebuah penyebab olahan daging tersebut dapat memicu akan timbulnya sel kanker payudara, tetapi sebuah kandungan bahan pengawet dan natrium yang ada dalam daging olahan ini bisa membentuk suatu senyawa karsogenik di dalam tubuh.

10. Makanan yang Mengandung Gula Tinggi

Mengkonsumsi sebuah gula yang terlalu tinggi ini tidak hanya dapat menyebabkan penyakit diabetes saja, tetapi ternyata juga bisa memicu akan tumbuhnya suatu sel kanker payudara. Suatu penelitian dari University of Texas telah membuktikan bahwa semakin banyaknya gula yang masuk ke dalam tubuh ini akan membuat pertumbuhan sel kanker akan semakin meningkat.

Hal ini juga dikarenakan jenis gula fruktosa dan sukrosa yang terbilang biasanya dapat kita temukan pada sirup, gula pasir dan sebuah makanan yang manis ini bisa memicu tubuh untuk memproduksi Hydroxyeicosatetraenoic acid (HETE) di dalam kelenjar payudara.

Selain dikarenakan sebuah faktor keturunan, faktor sebuah pola hidup yang tidak sehat juga dapat menjadi akan penyebab utama seseorang menderita penyakit kanker payudara. Oleh sebab itu, hindari 10 jenis makanan penyebab penyakit kanker payudara di atas agar supaya kalian dapat terhindar dari kondisi tersebut. Sekian informasi yang bisa diberikan, semoga dapat memberikan suatu informasi yang bermanfaat untuk semuanya. Terimakasih.

Belum ada Komentar untuk "10 Makanan Penyebab Kanker Payudara pada Wanita 2020"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel