7 Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan

Berikut 7 Manfaat dari Jengkol untuk Kesehatan - Hal pertama yang ada di benak orang ketika mendengar kata jengkol pastinya ialah baunya yang sangat tidak sedap. Oleh karena itu tak heran apabila sebagian besar orang secara spontan akan berkata tidak menyukai hidangan ini, meskipun mereka belum pernah merasakannya. Terlepas dari masalah bau, dan cita rasanya, tenyata jenis makanan ini mempunyai beberapa khasiat yang kami yakin banyak dari anda belum tahu hal tersebut. Ini dia manfaaatnya :

Manfaat Jengkol bagi Kesehatan



Tujuh (7) Manfaat Penting Jengkol yang Belum Banyak Diketahui


1. Mengobati Penyakit Diabetes

Jengkol memiliki zat asam jingkolat dan mineral yang tinggi yang dipAndang mampu digunakan untuk mengobati penyakit diabetes. Namun, hal yang perlu diingat bahwa jika jengkol ini dikonsumsi decara berlebihan akan berbahaya bagi tubuh. Kandungan zat asam jengkolat yang tinggi tidak dapat larut dan membentuk kristal sehingga mempersulit ginjal untuk melakukan penyaringan, akibatnya Anda aan sulit buang air.


2. Membantu Merawat Kesehatan Tulang

Mengkonsumsi jengkol sangat baik untuk kesehatan tulang Anda. Kandungan kalsium yang terdapat pada jengkol di percaya dapat merawat kesehatan tuang Anda. Anda pun akan terhindar dari penyakit osteoporosis yang pada umunya menyerang mereka yang sudah berusia lanjut.


3. Mencegah Penyakit Anemia

Orang yang anemia biasanya kondisi tubuhnya sering drop karena mudah merasa lemah, ketih dan lesu. Jika kamu pernah dalam kondisi tersebut maka kamu bisa mulai mengkonsumsi jenkol sementara waktu agar kondisi tubuh tetap fit.


4. Memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil

Jengkol mempunyai beberapa manfaat bagi ibu hamil. Apa sajakah manfaatnya, yaitu:

a. Kandungan serat yang dimiliki jengkol bisa digunakan untuk mengatasi masalah sembelit dan melancarkan buang air besar.

b. Jengkol memiliki kandungan fosfor dan kalsium yang dapat dipakai untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi pada janin yang masih berada di dalam kandungan.

c. Jengkol ternyata juga memiliki manfaat dapat menjaga organ-organ penting dalam tubuh dan bagi ibu hamil maka konsumsi makanan jengkol secukupnya dapat mengurangi resiko kecacatan bawaan pada bayi.


5. Membasmi radikal bebas

Seseorang yang terlanjur terkena radikal bebas dan tidak segera ditangani dapat menyebabkan munculnya berbagai penyakit kronis, seperti alzeimer, serangan jantung, stroke atau pun kanker. Nah, zat antioksidan yang terdapat pada jengkol sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas sehingga Anda terhindar dari berbagai penyakit tersebut..


6. Melancarkan sistem pencernaan

Biasanya perut yang buncit terjadi karena pencernaan yang tidak teratur. Nah, Jengkol memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat digunakan untuk membentuk perut yang ramping dan tidak buncit.


7. Mampu mengontrol kadar gula darah

Jengkol merupakan salah satu makanan yang mempunyai kandungan zat gula yang aman dan mudah dikonsumsi. Zat gula itu nantinya akan diolah menjadi energi tubuh. Sehingga stamina kamu pun akan bertambah dan kamu akan semakin menjadi bersemangat untuk melakukan berbagai aktivitas.

Demikian 7 manfaat jengkol yang belum banyak diketahui oleh orang-orang. Jika kamu ingin membuktikan khasiatnya maka cobalah untuk mengonsumsi jengkol secukupnya dan jangan berlebihan. Segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, sebagaimana halnya dengan jengkol ini juga. Jika Anda terlalu banyak mengkonsumsi jengkol, maka Anda bukannya mendapat manfaat, justru efek samping yang berbahayalah yang Anda dapatkan. Semoga artikel ini bisa menjadi referensi yang bermanfaat.

0 Response to "7 Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel